Séjour Yoga Pilates

ornement
yoga pilates

Informations :

  • Prix, dates et lieux : nous contacter ou consultez nos actualités sur notre page d’accueil.
  • Durée : 2 jours 1 nuit
  • Nuitée à l hôtel /gîte
  • Lieu : l’hôtel est la date sera publié dans le blog
  • Pension complète (repas végétarien)
  • Accès à l’espace détente
  • Niveau requis: débutant
  • Publics concernés: tout public et adolescent
  • Lâché prise
  • Prévenir du burnout
  • Ballade dans la nature en pleine conscience
  • Exercices de positionnement du corps
  • Apprendre à se positionner avec sa propre qualité de présence
  • Approche méditative de sa condition physique et morale
  • Exercices relaxant de Pilates
  • Possibilité avec supplément de se faire masser

Déroulement de la formation & Contact

Descriptif

Venez vous reconnecter à la nature dans la joie, la zenitude avec de belles énergies positives.

Et si vous vous accordiez 2 jours en dehors de votre quotidien, à quelques kilomètres de Monaco, pour tout simplement vivre, ressentir vos capacités corporel et mental grâce au yoga, au Pilates et à la méditation.

Le yoga et le Pilates conviennent à toutes les personnes, qu’elles soient sédentaires, « allergiques » au sport, mais aussi aux sportifs.

Amener votre ado avec vous et partager ce séjour de zenitude.

Vous voulez êtres entre vous, entre copines, entre collègues etc. ? Il vous est tout à fait possible de privatiser un séjour ; il vous suffit juste de nous contacter.

Vous aurez rendez-vous au sein d’un havre de paix, le lieu vous sera communiqué dans le blog 3 mois avant le séjour.

Pour plus de précisions demandez nous le programme complet.

Contactez nous

Pour toutes questions concernant nos formations ou séminaires, contactez nous.

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