La formation massage ayurvédique

ornement
Formation massage Ayurvédique

Informations :

  • Prix : 750 € sans prise en charge. Avec prise en charge, nous contacter pour devis.
  • Durée : 4 jours
  • Prérequis : Néant
  • Public concerné : Particuliers ou professionnels souhaitant développer une activité liée au bien-être. Cette formation n’est pas encore accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Méthodes pédagogiques mobilisées : Affirmative (montrer, faire faire et faire dire) et active (faire pour comprendre)
  • Modalités d’évaluation : réalisation du massage sous contrôle et validation orale du formateur puis remise du certificat de formation
  • Objectifs :
  • Table/Huiles spécifiques
  • Savoir réaliser ce massage en 1H30
  • Connaître les bases de l’Ayurveda
  • Reconnaître les différents doshas
  • Maîtriser les gestes (étirements, pressions fortes, pressions glissées et jeux de paréo…) et les postures
  • Savoir choisir l’huile adaptée
  • Etre en mesure d’expliquer l’origine et les vertus du massage ayurvédique
  • Connaître les contre-indications
  • Respecter l’intimité du massé
  • S’approprier les attentes du massé
  • Expérimenter : Prodiguer et recevoir le massage (atelier en binôme)

Déroulement de la formation & Contact

Descriptif

Ce massage AYURVÉDIQUE a la particularité de traiter les besoins du corps et de l’esprit : fatigue, nervosité, angoisse, stress …
Rappelons que le massage ayurvédique est issu de traditions ancestrales. Il est considéré comme la mère de la médecine. L’Ayurveda serait apparu il y a quelques millénaires…

Dans ce protocole, nous voyons sur 2 jours le corps, sur 1 journée le crâne et le visage et durant la dernière journée : la réalisation d’un gommage artisanal ainsi que l’ensemble du protocole. Le massage ayurvédique transmet une sensation de légèreté, d’évasion et de bien-être. Il assouplit la peau grâce aux huiles végétales appropriées (moutarde, coco, sésame, ricin) suivant la nature profonde du massé.
Dans la médecine ayurvédique, on nomme les 3 métabolismes, les Doshas :

  • Vata = air
  • Pita = feu
  • Kapa = eau

C’est donc après l’étude de ces métabolismes qu’on définira le type d’huile à utiliser, le protocole de massage et les conseils alimentaires. Les manœuvres qui composent ce merveilleux massage sont les étirements et les pressions. L’utilisation de l’huile sur la colonne vertébrale, les pieds, les mains et la tête accroît la virilité et la vitalité otages, pétrissages, frictions … Vous l’aurez donc compris, au programme, beaucoup d’informations, beaucoup de travail ! Pour un massage ayurvédique vraiment passionnant !

Les bienfaits du massage Ayurvédique

·         Le massage ayurvédique empêche le vieillissement (jahrahara)

En frottant, pétrissant, pressant les muscles ainsi qu’en manipulant les points de pression, la circulation de sang, la lymphe et les hormones sont améliorés. Tout cela renforçe les systèmes nerveux et immunitaire et retarde ainsi le vieillissement.

·         Le massage ayurvédique éloigne la fatigue (shramahara)

La fatigue est causée par la tension physique et/ou mentale. Elle peut aussi provenir du surmenage d’un muscle particulier ou d’un groupe de muscles. La fatigue peut être aussi la conséquence de l’accumulation de toxines. Le massage prescrit dépend du type de fatigue.

Exemple de remède typiquement indienne :

 -contre la fatigue mentale : appliquer un mélange de dix gouttes d’huile de coriandre et deux cuillerées à soupe d’huile d’amandes ou de sésame.

-contre la fatigue musculaire : huile de moutarde, d’amandes, de coco, ou de sésame, à laquelle on ajoute quelques gouttes d’huile de lavande, de gaulthérie, ou d’esprit de camphre; cela permet le lâchement de  la tension des muscles tendus.

·         Le massage ayurvédique fortifie le corps (pushti kara)

Frictionner avec de l’huile de massage et pétrir avec ou sans huile est bénéfique pour le corps. Cela améliore la circulation et le mouvement des fluides sanguins et lymphatiques et cela permet à l’énergie pranique de circuler. En pétrissant et en pressant les muscles, on élimine les toxines accumulées dans le corps; en échange, les cellules s’emplissent d’éléments nutritifs et de prana. Le corps et le système immunitaire se renforcent et la vigueur et la vitalité augmentent.

Contactez-nous !

Pour toutes questions concernant nos formations ou séminaires, contactez-nous.

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